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Le mois d’août s’installe et avec lui me revient l’envie de nager avec ma gang, avec un entraîneur qualifié et stimulant, ainsi que des entraînements diversifiés. Si vous êtes comme moi, inscrivez-vous dès maintenant pour la session d’automne, qui se tiendra du 4 septembre au 22 décembre 2023. 16 semaines de pur bonheur à pratiquer notre beau sport. Le conseil d’administration est très heureux de pouvoir vous offrir les mêmes tarifs par plage qu’à la session d’hiver dernier. Nous faisons une préinscription jusqu’au 1er septembre. Le 2 septembre, les prix seront majorés de 10$.

Voici donc l’horaire, qui est inchangé pour l’automne:

Lundi de 12h00 à 12h55
Mardi de 6h00 à 6h55
Mardi de 12h00 à 12h55
Mardi de 20h35 à 21h30
Mercredi de 12h à 12h55
Jeudi de 6h à 6h55
Jeudi de 20h35 à 21h30
Vendredi de 12h à 12h55

et les tarifs:

 

1 entraînement par semaine ($140 CAD)
2 entraînements par semaine ($250 CAD)
3 entraînements par semaine ($375 CAD)
4 entraînements par semaine ($500 CAD)

Inscription ICI 

Il reste encore de belles journées d’été, mais il est temps de penser au retour à l’entraînement avec un super entraîneur, de bons entraînements variés et de nager en gang. Nous voici avec une formule améliorée à vous offrir. Pour cet automne, on vous demande encore de choisir vos plages horaires ce qui nous permet de louer le bon nombre de corridors par plage. Par contre, vous pourrez vous promener plus librement d’une plage à l’autre (selon les directives Covid qui seront mises en place). Aussi, nous vous mettons une seule fiche d’inscription où vous pouvez nous dire si vous nagez 1, 2, 3 ou 4 fois par semaine. Ainsi, vous faites un paiement unique. La session comprend 15 semaines, soit du lundi 5 septembre au vendredi 16 décembre.

Voici l’horaire de la session:

•Mardi et jeudi de 6 h à 6 h 55

•Lundi, mardi, mercredi et vendredi de 12 h à 12 h 55

•Mardi et jeudi de 20 h 35 à 21 h 30

Voici les tarifs:

 

•1X/semaine: 130$

•2X/semaine: 235$

•3X/semaine: 350$

•4X/semaine: 470$

Inscrivez-vous dès maintenant pour bénéficier du tarif réduit. Les prix seront majorés de 10$ le 5 septembre

 

Nous sommes invités à la fin de semaine du camp d’entraînement de notre « club ami » au prix de leurs membres. Tel que mentionné dans le courriel d’invitation envoyé aux membres, le club La Cavale a concocté une superbe fin de semaine dont les sujets peuvent rejoindre tout type et tout niveau de sportifs.

 

Les sports croisés seront un des sujets de la fin de semaine et afin de promouvoir la natation (et notre club) aux coureurs, un entraînement sera donné par l’équipe d’entraîneurs du CMNR lors de la fin de cette semaine.

 

Vous êtes donc les bienvenus à y participer, au plaisir de vous y voir!

 

La Cavale vous propose un camp d’entraînement qui comprend des conférences avec nos partenaires sur des sujets concernant la course à pied, la nutrition et les sports croisés, ainsi que des activités de course, de la natation, et des capsules sur les techniques de course.

Voici les détails:     .

  Quand ? Du vendredi 10 juin en soirée au dimanche 12 juin pm

  Coût : 75$ pour les membres (incluant les membres du club des maîtres-nageurs) ou 150$ pour les non-membres

Un minimum de 20 inscriptions est requis

Une période d’inscription réservée aux membres se fera du 16 mai au 29 mai. Les inscriptions générales (membres et non-membres) se tiendront du 30 mai jusqu’au 5 juin inclusivement.    

Le coût est unique, mais votre présence n’est pas obligatoire pour toutes les activités.

Inscription en suivant le lien

Modalités de paiement : virement à l’adresse suivante nathalie.dionne@gmail.com en indiquant comme réponse Camp2022

On vous demande cependant de confirmer votre présence pour certaines activités:

1.      5@7 et souper du vendredi soir      

2.      Mini-conférences du samedi midi (un dîner boîte à lunch sera offert aux participants; un choix de menu vous sera envoyé plus tard)

3.      Entraînement en piscine le dimanche (horaire précis à venir)

 

Un courriel d’informations avec l’horaire sera envoyé aux inscrits une semaine avant le camp.

 

Au plaisir!!

 

Votre C.A.

 

Bonjour,

 

La reprise des inscriptions se déroule bien.  Il est encore temps de vous inscrire, car il reste quelques places dans chaque plage horaire. J’aimerais porter à votre attention quelques règles et conseils pour la reprise des activités:

 

–  Passeport vaccinal obligatoire pour les 13 ans et plus qui participent aux activités. Si vous l’avez déjà présenté avec les maîtres nageurs, ce sera déjà inscrit à votre dossier. Pour les nouveaux, nous croyons que, si vous avez fréquenté la piscine, votre passeport sera enregistré. Nous vous recommandons quand même d’avoir en main votre passeport vaccinal ainsi qu’une pièce d’identité lors de votre premier entraînement.

 

– Distanciation physique de 1 mètre par rapport aux autres baigneurs et employés obligatoire en tout temps. C’est la responsabilité de chaque usager.

 

–  Port du couvre-visage obligatoire partout dans les installations. Exceptions : pour boire et manger et lors de la pratique de l’activité physique.

 

– Le matériel à votre disposition doit être désinfecté après utilisation (planche, pull-buoy)

 

Aussi, puisque nous avons accès aux vestiaires avant et après le bain, nous vous suggérons de traîner un petit sac ou contenant ( pas de verre)pour placer votre masque à l’abri de l’eau et des microbes. Si vous apportez votre serviette sur le bord, vous pouvez très bien l’insérer dedans. 

 

Je termine en vous laissant l’horaire des entraîneurs pour la prochaine session:

 

Mardi matin – Émile

Jeudi matin – Éli

Lundi midi – Émile

Mardi midi – Charlotte

Mercredi midi – Émile

Vendredi midi – Charlotte

Mardi soir – Éli

Jeudi soir – Mathis

 

Bon « début » de session!!!

 

Marie-France Lavoie pour le CMNR

 

Bonjour à toutes et tous,

Une impression de déjà vu s’abat sur le CMNR en cette période des fêtes. Suite à l’annonce faite par notre Premier Ministre hier, vous aurez compris qu’il n’y aura pas de début de session comme prévu le lundi 10 janvier 2022. Nous ne ferons pas de remboursement pour le moment, puisqu’on ne connaît pas l’avenir de la session. Soyez assurés que les semaines d’entraînements ratées en raison de la COVID-19 vous seront remboursées comme dans le passé. Les inscriptions se déroulent bien et vous pouvez continuer de le faire afin de réserver votre place pour la réouverture. Si la tendance se maintient, ce sera avec un maximum de 5 membres par couloir.

J’en profite pour vous souhaiter, en mon nom et au nom des membres du c.a., une belle et heureuse année 2022 remplie de petits plaisirs (comme nager en gang). Je vous souhaite encore beaucoup de résilience et de trouver le moyen de garder le moral et la forme. Sur Facebook, on vous a mis un bel entraînement spécialement conçu pour les nageurs.

 

Au plaisir de vous retrouver dans l’eau!

Bonjour,

Il est déjà temps de faire votre inscription pour la session d’hiver 2022 du CMNR.

La session se tiendra du 10 janvier au 17 juin 2022, donc 23 semaines. Le tarif unique est de 150$ par plage d’entraînement.

 

Avec les assouplissements actuels de la santé publique, nous revenons à une formule hybride. Vous fixez votre plage horaire afin de nous aider à prévoir le bon nombre de couloirs. Toutefois, vous pourrez déplacer celle-ci à 3 occasions en cours de session (par exemple, Si je suis dans l’impossibilité d’y être un lundi, je peux reprendre mon entraînement le vendredi, idéalement de la même semaine).

 

 

En regardant les plages disponibles, vous verrez réapparaître les plages de 16h. Effectivement, c’est notre dernière chance de vous offrir ces deux plages. Si nous n’arrivons pas au nombre minimal requis d’inscription pour cette plage, elle sera octroyée à un autre club dans le futur.

 

Horaire:

Lundi 12h à 12h55

Lundi 16h à 16h55

Mardi 6h à 6h55

Mardi 12h à 12h55

Mardi 20h30 à 21h25

Mercredi 12h à 12h55

Jeudi 6h à 6h55

Jeudi 20h40 à 21h35

Vendredi 12h à 12h55

Vendredi 16h à 16h55

 

Merci de vous inscrire avant le 5 janvier afin de nous aider à fixer notre session. À compter du 5 janvier, le tarif sera de 160$. Comme pour les autres sessions, ce sera une fiche d’inscription par plage d’entraînement. 

Bonjour,

Vous savez sans doute que le passeport vaccinal sera obligatoire pour venir nager cet automne. Le conseil d’administration à la tâche de vérifier que vous avez votrepasseport vaccinal d’ici le 15 septembre. Lorsque vous vous présentez à l’entraînement pour la première semaine, un membre du c.a. sera sur place pour procéder au scan de votre code QR, voir votre pièce d’identité et vous faire signer le registre. S’il vous est possible d’arriver 15 à 20 minutes avant, ce serait apprécié. Ainsi, tout le monde pourra entrer à l’eau à l’heure prévue. Vous présentez votre code une fois pour la session. Il est possible que, pour les membres qui viennent plusieurs fois par semaine, vous deviez le présenter pour chaque plage de la semaine. Si vous prévoyez être absent pour la première semaine, écrivez-moi afin qu’on convienne d’un autre moyen de fonctionner.

Nous vous rappelons quelques consignes en lien avec les mesures mises en place pour la COVID:

– Ayez en main votre passeport vaccinal ainsi qu’une pièce d’identité avec photo pour la première semaine.

-Vous devez porter votre maillot à votre arrivée à la piscine car nous avons accès aux vestiaires seulement après notre entraînement.

-Du matériel est disponible à l’entrée de la plage de la piscine ( planche, pull buoy). Il est de votre responsabilité de le désinfecter après utilisation. Une bouteille est fournie à cet effet.

 

-Nous nageons habituellement dans les corridors le plus près des fenêtres extérieures.

📢Fonctionnement du passeport vaccinal

Lorsque vous vous présenterez à un lieu où le passeport vaccinal est demandé, vous devrez fournir votre preuve de vaccination contre la COVID-19 contenant un code QR qui affiche votre niveau de protection. Cette preuve peut être présentée de trois façons :

• Sous un format papier;
• Sous un format PDF sur votre appareil mobile;
• À partir de l’application VaxiCode.

À noter que pour tous les formats, une preuve d’identité avec photo sera demandée pour les personnes de 16 ans et plus. Pour les personnes de 75 ans et plus, une preuve d’identité sans photo sera acceptée.

 

https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/deroulement-vaccination-contre-la-covid-19/passeport-de-vaccination-covid-19

C’est bien beau l’été: les piscines extérieures, les lacs et le laisser-aller 😉  Il est temps de penser au retour à l’entraînement avec un super entraîneur, de bons entraînements variés et de retrouver notre sentiment d’appartenance à un club. C’est avec optimisme que nous lançons les inscriptions pour la session d’automne du CMNR. Celle-ci se tiendra du 6 septembre au 17 décembre, soit 15 semaines. Nous vous proposons un tarif fixe de 110$ pour un entraînement par semaine.

 

Voici l’horaire de la session:

 

Mardi et jeudi de 6 h à 6 h 55

Lundi, mardi, mercredi et vendredi de 12 h à 12 h 55

Lundi et vendredi de 16 h à 16 h 55

Mardi et jeudi de 20 h 45 à 21 h 40 (pourrait être plus tôt si les transitions de 10 minutes ne sont plus nécessaires entre les activités)

 

 

Voici les conditions pour la tenue de l’activité: un minimum de 15 nageurs nous est nécessaire par entraînement afin qu’il ait lieu. Ou encore, un nombre minimal de 150 inscriptions au total permettrait la tenue de toutes les plages-horaire. Sinon, nous nous verrons dans l’obligation d’annuler les moins populaires. Dans ce cas, nous vous rembourserons la totalité de votre inscription.

 

Inscrivez-vous dès maintenant à toutes les plages qui vous intéressent.

 

 

 

L’équipe du CMNR a bien hâte de vous retrouver.

Bonjour,

Tu en as marre de devoir être devant ton écran pour réserver ton heure de nage!

Tu as envie de nager avec des gens de même calibre que toi et qui respectent les règles de bienséance!

Tu fais toujours les mêmes entraînements et t’ennuie de ton entraîneur!

C’est avec grand bonheur que nous t’annonçons qu’une session avril-juin 2021 peut avoir lieu. Effectivement, l’annonce faite par le gouvernement concernant les activités sportives intérieures nous permet d’avoir huit nageurs pour un entraîneur. Imagine nager à quatre par couloir et avoir de la correction de style à profusion.

Considérant que nous avions déjà une inscription de faite et que nous ne pouvons pas changer notre nombre de couloirs déjà disponible, nous avons tout de même dû faire des choix.

Aussi, malheureusement, dans l’optique que nous devons respecter le couvre-feu de 21h30, il nous sera impossible d’offrir nos entraînements du soir. Les nageurs du soir seront donc remboursés à 100% sauf s’ils veulent modifier leur horaire.

Pour le reste, nous sommes prêts à revenir à notre horaire « réguliers » qui offrait 2 entraînements le matin, 4 le midi et 2 en fin de journée, mais à 16 personnes maximum (8 pour les PM)

Voici donc le nouvel horaire avec le nombre de places disponibles, en nous fiant aux inscriptions déjà faites depuis décembre 

Si tu es intéressé à nager pendant une plage horaire complète, fais-nous le savoir par courriel. Nous tiendrons une liste d’attente et, qui sait, peut-être serons-nous jaune d’ici juin.

Tous les membres inscrits auront un remboursement de 68$ pour les semaines passées sans nager avec le club, soit 12 semaines. Les remboursements auront lieu au cours de la semaine prochaine.

D’ici là, tu peux t’inscrire pour une deuxième ou une troisième fois par semaine au montant de 107$. La session aura lieu si nous avons le bon nombre d’inscriptions pour ne pas nous mettre en plus gros déficit que ce qui est prévu actuellement et si nous avons suffisamment d’entraîneurs disponibles.

 

La session débute lundi le 29 mars alors inscris-toi sans plus tarder!

 

Bonjour à toutes et tous, 

 

Il nous fait plaisir de vous dire que le CA pour 2020-2021 compte ses 7 membres en règle. Une belle équipe dynamique est disponible pour relever les défis qui se présenteront. Nous voici en photo avec nos postes afin que vous nous reconnaissiez.

 

J’espère que vous appréciez le bonheur de nager avec les maîtres nageurs: un entraîneur qualifié, pas de réservation en ligne et que des gens sympathiques 😉

 

Bonne fin de session!